Каждому человеку хотя бы однажды приходилось чувствовать себя виноватым за те или иные действия или поступки. Все по-разному воспринимают чувство вины: кто-то ищет плюсы, рассматривая его как внутренний стержень, а кого-то на протяжении многих лет мучают бесконечные угрызения совести. Почему мы испытываем чувство вины? Чувство вины представляет собой способность к самообвинению, к самоагрессии и …
Что такое послеродовая депрессия? Послеродовая депрессия это серьезное заболевание, которое может иметь место в первые несколько месяцев после родов. Она также может случиться после выкидыша или рождения мертвого плода. По статистике, 13% беременных и молодых мам впадают в послеродовую депрессию. Послеродовая депрессия это не просто «послеродовая хандра» (ее также называют «материнским блюзом»), которая бывает у …
Вы обнаружили у себя признаки послеродовой депрессии и хотите избавиться от нее, но не знаете, как? Прежде всего, обратитесь за помощью специалиста. Не пренебрегайте квалифицированным лечением. Психиатры и психотерапевты занимаются не только людьми с серьезными психическими расстройствами (шизофрения и т.д.), но также к психиатрам могут обращаться обычные люди, страдающие от депрессии. В этом нет ничего постыдного. Врачи …
Большинству людей знакомо такое состояние, как грусть и печаль. Но что делать, если это состояние затянулось на несколько недель и серьезно влияет на ваш привычный образ жизни? На данный момент не существует официальных тестов на определение депрессии (как, например, анализ крови на сахар) и диагностику могут проводить только специалисты с использованием различных методик. Лечение глубокой депрессии также …
Когда речь идет о лечении депрессии, ясно одно: для борьбы с этим состоянием все средства хороши. Кто-то пьет антидепрессанты, но не видит результатов, а кто-то сознательно отказывается от медикаментов, делая упор на правильное питание и занятия спортом. В любом случае, существует некоторые методы немедикаментозного лечения депрессии, помогающие бороться с депрессией без применения лекарственных препаратов. Иглоукалывание (акупунктура) Как …
Когда лето заканчивается и начинается хмурая осень, настроение ухудшается, снижается уровень активности, а некоторые даже впадают в депрессии. Но не всегда погода виновата в плохом самочувствии. Оказывается, ухудшение душевного состояния может вызываться и продуктами питания. Существует ряд продуктов, из-за употребления которых человек может впадать в депрессию. Хоть список и мал, они весьма ощутимо влияют на …