Неуверенность в себе — внутренние состояние, которое идет в комплекте с постоянной досадой, недовольством и обидой на весь окружающий мир.
Многие задаются вопросом как обрести уверенность в себе и не испытывать страх неудачи, который стопорит и мешает полноценно жить. Особенно проблема актуальна для женщин, ведь каждая из представительниц прекрасного пола хочет излучать самодостаточность и уверенность. И для этого необходимо немного поработать.
Для начала нужно определить, какие причины провоцируют неуверенность, чтобы достичь положительных результатов, необходимо проанализировать черты и свойства собственного характера, среди которых могут обнаружиться такие:
• низкая самооценка;
• стеснительность;
• страх при общении;
• боязнь критики;
• желание избегать пребывания в центре внимания;
• пассивная жизненная позиция;
• зависимость от других людей и их мнения.
В таких случаях нужно не медлить и принимать срочные меры для исправления ситуации. Чтобы стать увереннее нужно воспользоваться следующими советами.
Совет №1. Необходимо выработать уверенный взгляд и четкую дикцию
Перед зеркалом тренироваться смотреть твердым взглядом, уверенно сопернику или партнеру в глаза. Необходимо тренировать речь, произнося её вслух, следить, чтобы она звучала четко и без вопросительных интонаций, если не задаете вопрос. Такие интонации выдают сомнение и неуверенность в собственных словах.
Совет №2. Избегайте слишком частых извинений
Не нужно стремится демонстрировать правильные манеры, частыми извинениями. Фразы, начинаемые со слов «извините», «простите», «прошу прощения» чаще всего оказывают негативную услугу, а не являются показателем хорошего воспитания. Уверенная женщина не испытывает потребности извинятся за резонное беспокойство.
Совет №3. Возьмите под контроль свой страх и старайтесь его подавить
Не стоит озвучивать свои страхи и публично говорить о них, чтобы не давать повода недругам убеждаться лишний раз в вашем несовершенстве.
Совет №4. Задавайте «умные» вопросы
Это помогает завуалировать неуверенность и некое волнение. Если страх, что вы не в силах с чем-то справится, одолевает и берет верх, заданные по существу вопросы помогут по максимуму прояснить для себя ситуацию. Уточняющие вопросы производят впечатление компетентности.
Совет №5. Внимательно следите за своей внешностью
Правильно подобранный гардероб, продуманные мелочи образа, аксессуары, собственный стиль, грамотное следование советам стилистов играют немаловажную роль в борьбе с неуверенностью, помогают чувствовать себя привлекательной и держатся уверенней.
Вот основные советы для женщин как стать уверенней в себе и наслаждаться своим внутренним состоянием. Следование этим советам не заставит ждать положительных перемен, восприятие себя достаточно быстро изменится к лучшему.
Хм…надо попробовать советы из этой статьи.