Рубрика «Диеты»

Какие диеты наиболее лучшие? Какое средство для похудения самое эффективное? В этом разделе вы найдете самые эффективные диеты.

Как правильно пить воду для похудения

Как правильно пить воду для похудения

Не станем открывать Америку: правильный питьевой режим — залог нормального функционирования всего организма и прекрасной фигуры. Да, именно вода помогает сбросить лишний вес тогда, когда большинство диет бессильны. Но, раз уж всё так просто, тогда почему многие жалуются на неэффективность такого подхода? Они не знают, как правильно пить воду для похудения. Приоткроем занавес: нет необходимости …

Как приготовить свекольник

Как приготовить свекольник

Наступила долгожданная летняя пора и пришло время разнообразить меню чем-то легким, прохладным и, главное, диетическим. Для похудения нет сезона лучше, чем лето: обилие свежих овощей и фруктов позволяет разнообразить меню низкокалорийными блюдами, которые не требуют длительной готовки. Сегодня редакция «Со Вкусом» предлагает вам рецепт освежающего супа, которые замечательно утоляет голод и помогает привести фигуру в …

Разгрузочный день на огурцах

Огурец называют самым эффективным овощем для похудения. А всё благодаря 95 % жидкости в составе и нереальной низкокалорийности. Обычный зеленый пупурчастый овощ содержит органические кислоты и пищевые волокна, а также минеральные вещества и витамины. Разработаны даже специальные диеты! Но полезны не только они, но и обычные разгрузочные дни на огурцах. Огуречная диета для похудения помогает …

Кукурузные лепешки

Кукурузные лепешки

Кукурузные лепешки мчади, популярные в Западной Грузии, — отличная альтернатива хлебу. Их еще называют чади, чвиштари или лукнари. Готовятся они в основном из кукурузной муки и воды, иногда бывают с начинкой. Как правило, мчади пресные и плотные по консистенции. Их не режут ножом, а ломают руками. Традиционная рецептура предполагает выпекание или обжарку на масле в …

Кефир для похудения

Кефир для похудения

Лето — самое удачное время для похудения, и дело даже не в мотивации. Особенности температурного режима, обилие овощей и фруктов, повышенная активность сыграют на руку любому, кто захочет попрощаться с лишним весом. В конце концов, тяга к жирным продуктам в этот период тоже уменьшается, хочется чего-то прохладного, сочного и легкого. У «Со Вкусом» припасен рецепт …

Как рассчитать правильный вес

Как рассчитать правильный вес

Индустрия красоты уже давно использует только установленные параметры фигуры. Всё, что не попадает в эти рамки, автоматически принято считать избыточным весом и причиной для начала строгих диет и ограничений в питании. Важно помнить, что параметры нашего тела зависят не только от массы, а еще и от конституции, возраста и даже способа жизни. Поэтому, чтобы рассчитать …

Диета на окрошке

Диета на окрошке

Образ оперной певицы у многих достаточно шаблонный: дама с пышными формами и сильным голосом (и почему-то кажется, что голосовые данные феноменальны именно благодаря весу). Да, образ подкреплен яркими примерами, но знаменитая советская оперная певица и солистка Большого театра Галина Вишневская еще полвека назад доказала, что это лишь стереотип. Удивительно, что сохранять прекрасную фигуру даже в …

Простая белковая диета

Простая белковая диета

Как только любимое платье становится мало, в голове сразу зарождается мысль о том, что нужно меньше есть. Конечно, можно устроить себе легкий разгрузочный день, но вот бороться с чувством голода до тех пор, пока на весах не появится приятная глазу цифра, — не самая удачная идея. Да и это ни к чему. Похудение может быть …

Диета Юлии Высоцкой

Диета Юлии Высоцкой

Невозможно поверить, что женщина, которая научила не одно поколение хозяек готовить, может подавать еще и пример стройности. Но Юлия Высоцкая на это способна! Знаменитая телеведущая, актриса и повар в свои 45 лет обладает потрясающей модельной внешностью. Как призналась сама Высоцкая, все благодаря здоровому образу жизни и правильному питанию. Диета, которой придерживается звезда уже много лет, …

Как похудела Надежда Бабкина

Как похудела Надежда Бабкина

Надежда Бабкина сломала сразу несколько стереотипов. Первый был о том, что народные песни скучные. Второй — что в 69 лет вы уже бабушка, а не звезда эстрады. А сколько мифов еще придется развенчать… Действительно, народная и эстрадная певица, телеведущая и актриса, и даже исследовательница народной песни, Надежда Бабкина так и блистает на сцене! А всё …