• Послеродовая депрессия
    Депрессия

    Послеродовая депрессия. Причины и симптомы

    Что такое послеродовая депрессия? Послеродовая депрессия это серьезное заболевание, которое может иметь место в первые несколько месяцев после родов. Она также может случиться после выкидыша или рождения мертвого плода. По статистике, 13% беременных и молодых мам впадают в послеродовую депрессию. Послеродовая депрессия это не просто «послеродовая хандра» (ее также называют «материнским блюзом»), которая бывает у многих женщин в первые несколько недель после родов. Признаки простой послеродовой хандры («материнского блюза»): Перепады настроения, тревожность, разбитость; Проблемы со сном; Плаксивость; Потеря аппетита. Суть в том, что вы можете хандрить и при этом ощущать счастье от появления на свет вашего ребенка. Эта состояние обычно проходит через пару недель и не требует лечения. А вот…

  • Poslerodovaja-depressija
    Депрессия

    Как бороться с послеродовой депрессией

    Вы обнаружили у себя признаки послеродовой депрессии и хотите избавиться от нее, но не знаете, как? Прежде всего, обратитесь за помощью специалиста. Не пренебрегайте квалифицированным лечением. Психиатры и психотерапевты занимаются не только людьми с серьезными психическими расстройствами (шизофрения и т.д.), но также к психиатрам могут обращаться обычные люди, страдающие от депрессии. В этом нет ничего постыдного. Врачи могут посоветовать прием каких-то препаратов, а также помогут разобраться вместе с вами в том, как бороться с послеродовой депрессией. Но помимо этого, есть еще кое-что, что вы можете сделать ради себя и помочь себе выйти из депрессии. Как бороться с послеродовой депрессией?   Итак, психологи предлагают несколько основных полезных советов о том, как бороться с послеродовой депрессией: Отдыхайте…

  • Светолечение
    Депрессия

    Самые современные методы лечения депрессии

    Большинству людей знакомо такое состояние, как грусть и печаль. Но что делать, если это состояние затянулось на несколько недель и серьезно влияет на ваш привычный образ жизни? На данный момент не существует официальных тестов на определение депрессии (как, например, анализ крови на сахар) и диагностику могут проводить только специалисты с использованием различных методик. Лечение глубокой депрессии также нужно проводить под наблюдением врача, который сможет подобрать самые подходящие вам медикаменты и терапию. Существует много методов лечения депрессии, которые в целом, считаются довольно эффективными: психотерапевтические беседы, антидепрессанты, гипноз и т.д. Исследователи не перестают искать новые, еще более эффективные способы лечения депрессии. И кое-каких успехов им удалось добиться. Итак, поговорим о нескольких самых современных методах лечения…

  • иглоукалывание
    Депрессия

    Восточная медицина и лечение депрессии

    Когда речь идет о лечении депрессии, ясно одно: для борьбы с этим состоянием все средства хороши. Кто-то пьет антидепрессанты, но не видит результатов, а кто-то сознательно отказывается от медикаментов, делая упор на правильное питание и занятия спортом. В любом случае, существует некоторые методы немедикаментозного лечения депрессии, помогающие бороться с депрессией без применения лекарственных препаратов. Иглоукалывание (акупунктура) Как и в случае с другими альтернативными видами терапии депрессии, о лечении депрессии иглоукалыванием нет огромного количества информации, которая бы официально доказывала эффективность этого метода. Но несколько исследований все-таки показали, что терапия иглоукалыванием может помогать в борьбе с депрессией. Одно исследование Университета Аризоны, в котором участвовали 33 женщины с депрессией, показало, что у 64% участниц была отмечена…