Как зимой удержать себя в форме
![Как зимой удержать себя в форме как удержать себя в форме зимой](https://fashstyle.ru/wp-content/uploads/2017/11/kak-uderzhat-sebya-v-forme-zimoy-300x200.jpeg)
Наступил осенне-зимний период, мы стали быстрее уставать, больше спать, хочется сидеть дома, а не гулять. За окном депрессия, слякоть и холод и благодаря малоподвижному образу жизни мы медленно, но уверенно набираем ненужные килограммы. Зеркало не показывает первые килограммы, но как-то утром мы вдруг обнаруживаем что свитер оттягивает громадное пузо, а любимые джинсы не хотят застёгиваться. …