Хочу поделиться очень интересным рецептом жиросжигающего коктейля. Ингредиенты используются самые обычные, при этом мы получаем очень эффективное средство для похудения. Ингредиенты на такой легкий и вкусный напиток можно найти в любом холодильнике, а при употреблении каждый день вы сможете через неделю не досчитаться пару лишних килограмм.
Состав:
- Один спелый киви
- 10 веточек петрушки
- 10 веточек мяты
- Пол лимона с цедрой
- Две чайные ложки меда
- 100 мл минеральной воды без газа
Чтобы приготовить жиросжигающий коктейль в домашних условиях, вам понадобятся либо ступка, либо блендер. В ступке сохраняются больше полезных веществ, зато в блендере готовить быстрее. Поэтому решайте сами. Я обычно готовлю в блендере, потому что ступки у меня просто нет.
Для начала очищаем киви от шкурки и разрезаем на четыре части. Половинку лимона тоже разрезаем на несколько небольших частей. Зелень петрушки и мяты очищаем от стебельков и веточек, оставляя только листья.
Смешиваем все наши компоненты в однородную смесь. Консистенция должна получиться, как у пюре.
Кстати, мед добавляйте по желанию, так как он привнесет в этот коктейль основную калорийность.
Вот мы и приготовить оригинальный и очень вкусный жиросжигающий коктейль в домашних условиях. Наиболее полезно его пить сразу после тренировки или утром натощак.