В один прекрасный момент наступает такой этап в жизни, когда меняется отношение ко всему, что происходит вокруг. Осознание того, что время близится к старости полностью меняет мировоззрение. То, что раньше привлекало мужчину: шумные праздники, интриги, другие женщины, становится менее важным для человека средних лет. Голова теперь болит о том, что прожита почти половина жизни и стоит подвести свои первые итоги прожитых лет.
Не стоит относится к этому негативно, это абсолютно нормально, потому что происходит переоценка опыта, что накопился за такой большой срок. Стоит отметить, что кризис дает знать о себе не только в психологическом плане, но в плане физиологии. Многое меняется, здоровье становится уже не тем, что было в 20 лет. Организм становится не таким выносливым, силы становится намного меньше, сексуальная жизнь также начать меняться.
Не стоит пугаться того, что происходит. Первая половина жизни практически у всех посвящена получению образования, поиску работы, созданию своей семьи, рождению детей и многому другому, а вторая – уже более сложная, несмотря на то, что, казалось бы, уже всё сформировано и сделано. Во второй половине происходит переосмысление, поиск ошибок и намерение их исправить, даже если на это уже нет ресурса. Зачастую, в связи с кризисом среднего возраста, жизнь мужчины поворачивается совсем в другую сторону.
Здесь существует фактически два варианта:
1) Либо наступает смирение, и мужчина понимает, что ошибки прошлых лет исправить уже не удастся;
2) Либо будет идти внутри личностная борьба и поиск решений, чтобы решить проблемы своей молодости.
В обоих вариантах есть и свои минусы, и свои плюсы. Иногда кажется, что никогда не поздно учиться и что-то менять, но иногда лучше оставить всё как есть. Ближе к 40-45 годам человек уже имеет семью, крепкий брак, достойный заработок и не стоит ворошить то, что уже прошло.
Но если, то, что волнует не дает спокойно жить, стоит попробовать предпринять какие-то действия и исправить эту ситуацию, если это возможно и на это есть запас сил и времени.
В это время мужчине необходима поддержка. Если он женат, то супруга должна как можно больше уделять ему времени и стараться понять, что же волнует партнера. Совместными усилиями можно преодолеть гораздо больше трудностей, чем в одиночку. Важно, знать, что вы кому-то нужны, поэтому стоит показать своему любимому человеку, что он не один, его любят и ценят. Если мужчина не состоит в браке, то психологи рекомендуют заняться каким-то хобби: ходить в бассейн или спортзал, посещать театры или как можно чаще встречаться с родственниками и близкими.
Кризис среднего возраста может пройти очень продуктивно. В этот период времени жизнь может резко поменяться в лучшую сторону, может убраться то, что мешало жить все эти годы.