Все больше популярности набирает ПП и сбалансированное здоровое питание. Сегодня я предлагаю вам приготовить вариант салата, который полностью соответствует ПП рациону — салат «Микс» с курицей.
Описание приготовления:
Содержание:
- 1 Описание приготовления:
- 2 Ингредиенты:
- 3 Как приготовить «Салат «Микс» с курицей»
Берем любимый салатный микс, чем больше зелени, тем вкуснее. Добавим вареное филе, помидор и огурец. Получится очень легкий, с минимальным количеством калорий салат, который можно есть даже перед сном. Для заправки можно взять масло или йогурт. Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Птица / Курица Блюдо: Салаты Диета: Диетическое питание / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Салатный микс — 30 Грамм
- Куриное филе — 70 Грамм
- Помидор — 50 Грамм
- Огурец — 50 Грамм
- Растительное масло — По вкусу (для заправки)
- Лимонный сок — По вкусу (для заправки)
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Количество порций: 1
Как приготовить «Салат «Микс» с курицей»
Подготовьте ингредиенты.
Салатный микс переложите в тарелку, в которой будет подаваться салат.
Помидор ополосните и нарежьте дольками, выложите поверх салата.
Далее сполосните и просушите огурец, нарежьте дольками и выложите в салат.
Добавьте в салат кусочки вареной курицы, соль, перец, масло и лимонный сок. Подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Источник: povar-v.ru