Как правильно пить воду для похудения

Не станем открывать Америку: правильный питьевой режим — залог нормального функционирования всего организма и прекрасной фигуры. Да, именно вода помогает сбросить лишний вес тогда, когда большинство диет бессильны. Но, раз уж всё так просто, тогда почему многие жалуются на неэффективность такого подхода? Они не знают, как правильно пить воду для похудения.

Как правильно пить воду для похудения

Приоткроем занавес: нет необходимости изводить себя и выпивать все 2–2,5 л. Тут важно знать, что добавить в воду, чтобы похудеть. Обычные продукты из вашего холодильника могут куда больше, чем вы думаете. Они не только составляющие соуса, десерта, второго блюда или первого. Они стоят на страже вашей стройности.

Напитки для похудения

Ложка мёда. Очень даже калорийный продукт включен в большое количество программ для похудения. Лакомство обогащает клетки антиоксидантами, надолго насыщает, нормализует пищеварение и способствует быстрому выводу продуктов ЖКТ. Что для этого нужно сделать? Просто добавьте 1 ч. л. мёда в стакан воды комнатной температуры и выпивайте воду с мёдом для похудения каждое утро.

Как правильно пить воду для похудения

Ложка уксуса (яблочного). Вода с уксусом для похудения снижает калорийность продуктов, борется с чувством голода, выравнивает уровень глюкозы. Главное тут не увлекаться продуктом и потреблять его исключительно в разведенном водой виде.

Как правильно пить воду для похудения

Веточка мяты. Мало кто ставит на воду с мятой для похудения, и зря. Вскипятите три стакана воды. Добавьте веточку мяты, накройте емкость крышкой и подождите 15 минут. Принимайте по стакану трижды в день для ускорения метаболизма.

Как правильно пить воду для похудения

Половина лимона. Что вам нужно для похудения, так это лимон. Выдавите сок половины фрукта в стакан с теплой водой и выпейте воду с лимоном за полчаса до завтрака. Если повторять этот своеобразный ритуал ежедневно, за две недели можно сбросить от 2 кг без возврата.

Как правильно пить воду для похудения

20 г корня имбиря. Очистите корень, залейте стаканом холодной воды и подогревайте 20 минут на водяной бане. Оставьте до полного остывания и дайте настояться сутки. Добавляйте по ложке имбирного отвара для похудения в травяной чай и пейте вместо перекусов.

Как правильно пить воду для похудения

Это вовсе не значит, что вы при этом можете объедаться на ночь, есть конфеты килограммами и налегать на жирную еду. Рассматривайте такие домашние напитки для похудения как вспомогательный инструмент.

Также настоятельно советуем вам почитать о воде сасси. Это не просто освежающий летний напиток. Лимон, мята, имбирь, огурец помогают избавиться от лишнего веса и разогнать обмен веществ! Сохраняйте полезную информацию в закладки, делитесь на своей страничке и просто пользуйтесь, чтобы похудеть и оздоровиться.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подробнее:
Лосьон или масло — что лучше для тела

коже нужно питание даже летомфото: unsplash.comДерматологи один за другим твердят: кожу нужно увлажнять. Действительно, уходовая косметика полезна для кожи —...

Закрыть