• переедание за столом
    Советы

    Как не переедать за праздничным столом

    В преддверии новогодних праздников, практически у каждой семьи заготовлено праздничное меню. Обдуманно все до мельчайших нюансов, кроме количества еды. Хочется, чтобы на столе было все и в достатке, а вдруг еще и гости придут, чтоб им хватило. Такие затяжные праздники, в которые только и делать, что постоянно трапезничаешь, могут привести к проблемам в пищеварении, тяжести в печени и желудке. Но если придерживаться некоторых советов, эти праздники можно провести не только вкусно поев, но и не мучиться после этого с тяжестью в животе. 1. До Новогоднего стола не рекомендуется голодать, так как сев за праздничный стол голодным будут поглощаться все блюда в огромном количестве, что и приведет к тяжести. 2. Газированные…