• Здоровье,  Советы

    Головная боль. Причины

    Причин головной боли много. Опытные эксперты уверены, что зная их, можно победить боль без особых усилий. ОТДЫХ Попробуйте где то на минут десять полностью отключиться от любых дел и побыть в тишине. Если головная боль пульсирующая, приложите к вискам холодное мокрое полотенце — небольшое снижение температуры позволит заглушить болезненные ощущения. Если же боль давящая, то поможет, наоборот, тепло, которое способствует оттоку крови и снижению давления. ПРОВЕРИТЬ ЗРЕНИЕ Сергей Абрамов, к.м.н., заведующий офтальмологическим отделением клиники «К+31» рекомендует проверить зрение. Иногда головные боли возникают у тех, кто страдает близорукостью: человек начинает щуриться, напрягаются мышцы хрусталика и появляются глазные боли, а вслед за ними и боль в голове. В этом случае важно подобрать очки,…

  • Здоровье,  Советы

    Как дома сделать правильный маникюр

    В современном мире, из-за бешеного ритма, довольно часто не хватает свободного времени на посещение салона красоты, где сделали бы качественный и красивый маникюр. Но женщинам всегда хочется выглядеть красивыми и ухоженными. И что делать, если нет времени посетить мастера? У маникюра есть несколько главных нюансов, поняв которые качественный маникюр можно делать и дома. Пилки для ногтей. Никогда нельзя пользоваться железными пилками для ногтей. Такие пилки очень грубо обрабатывают ногти впоследствии чего они начинают расслаиваться. Пилки должны быть сделаны из картона или из резины. Напыление на пилках песочное. Мастера маникюра предпочитают пользоваться стеклянными пилками, где сапфировое напыление. Для натуральных ногтей используют пилки с мелкозернистым напылением, а для коррекции наращенных ногтей подойдут…

  • Красота,  Советы

    Идеальные волосы

    У каждой девушки в современном мире есть определенные желания, касаемые внешнего вида. В частности, много внимания всегда уделяется красоте и здоровью волос. Роскошные волосы и потрясающие прически – это гордость любой представительницы прекрасного пола. Однако для того, чтобы волосы выглядели прекрасно и были здоровы, необходимо делать множество различных процедур для поддержания их ослепительного блеска и здоровой структуры. Необходимо правильно подбирать шампунь и бальзам, маски и различные масла для конкретного типа, длины и структуры волос. Использование различных средств помогает сохранить волосы прекрасными и здоровыми на протяжении долгого времени. Однако сейчас появилось бесконечное множество средств для укладки, которые сжигают волосы, так как все процедуры выполняются при большой температуре нагрева электрических приборов для…

  • Дети,  Советы

    10 «нельзя» для родителей

    Родительский пример, как хороший, так и дурной, оказывает на детей сильное влияние. Потому мы с мужем договорились соблюдать 10 правил и не совершать определённых действий при сыне. Мы считаем, что если ребёнку запрещено, к примеру, сидеть часами перед телевизором или компьютером, то и родителям от этого лучше воздержаться. Иначе, видя, что взрослые жертвуют здоровьем ради удовольствия, он и сам начнёт так поступать. Объясняя ребёнку, что врать нехорошо, избегайте и сами лжи. Тем более не заставляйте обманывать детей, говоря по телефону, что Вас нет дома, или классной руководительнице, что Вы не пришли на родительское собрание якобы из — за болезни. В противном случае Вы скорее обнаружите, что чадо без зазрения совести…

  • Красота,  Советы

    Голливудские локоны без плойки в домашних условиях

    Многим идут красивые локоны ровной формы, но если постоянно пользоваться плойкой, то длинные волосы могут изломаться. Поэтому нужно накручивать красивую прическу с помощью негорячих инструментов. Например, с помощью носков. Понадобятся: -Набор носков -Расческа -Укладочная пенка (если таковой не имеется в закромах, можно обойтись без него, но завивать тогда нужно на влажные волосы). 1. Расчесать волосы, начиная от кончиков. 2. Нанести большое количество пенки сильной фиксации на волосы, желательно той, которая без отдушек. 3. Взять прядь волос, расчесать ее, взять в руку носок, накручивать волосы на этот носок, начиная от кончика, и постепенно продвигаясь к основанию головы. 4. Скурить тугой жгут на носке и в конце зафиксировать этот носок, просто завязав…

  • Здоровье,  Советы

    Продукты, которые нужны в жару!

    Могут ли продукты помочь легче перенести жару? Яблоки! В жаркие дни это то что нужно! Во- первых в них много воды — около 87%.  Во-вторых, целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые легко усваиваются. А еще яблоки очищают организм и помогают устранить отеки. Казалось бы состоят в основном из воды, содержащаяся в яблоках, не задерживается в организме, а сразу выводится. Одновременно «прихватывает» с собой вредные токсины. К тому же фрукты содержат тартроновую кислоту, которая не позволяет углеводам превращаться в жир и откладываться в организме. Так что 2 — 3 яблочка в день пойдут только на пользу. А какие ещё продукты хорошо бы держать под рукой?  ПРОТИВ ПОТЛИВОСТИ При повышенной потливости шалфей…

  • Красота,  Советы

    Секреты, как сделать брови густыми.

    Отрастить брови и вернуть им первозданную форму не так просто, а в некоторых ситуациях уже и невозможно, поэтому какие бы условия не диктовала мода, старайтесь избегать крайностей и не делать себе слишком тонкие или причудливой формы брови. В нашей статье, специалисты  поделятся с вами секретами, как сделать брови густыми и тёмными в домашних условиях, без особых трудностей.   Многим девушкам сегодня хочется, следуя тенденциям, иметь густые и красивые брови, с которыми можно было «работать» создавая тот образ лица, который только хочется. Какие меры можно предпринять, чтобы улучшить их состояние, спросите вы? Мы же ответим, что подход лучше выбрать комплексный, а не просто использовать единичные методы, которые увеличивают густоту бровей. Бровям…