Что такое послеродовая депрессия?
Послеродовая депрессия это серьезное заболевание, которое может иметь место в первые несколько месяцев после родов. Она также может случиться после выкидыша или рождения мертвого плода. По статистике, 13% беременных и молодых мам впадают в послеродовую депрессию.
Послеродовая депрессия это не просто «послеродовая хандра» (ее также называют «материнским блюзом»), которая бывает у многих женщин в первые несколько недель после родов.
Признаки простой послеродовой хандры («материнского блюза»):
- Перепады настроения, тревожность, разбитость;
- Проблемы со сном;
- Плаксивость;
- Потеря аппетита.
Суть в том, что вы можете хандрить и при этом ощущать счастье от появления на свет вашего ребенка. Эта состояние обычно проходит через пару недель и не требует лечения. А вот симптомы послеродовой депрессии длятся намного дольше (до нескольких месяцев) и проявляются более интенсивно. Послеродовая депрессия может случиться в любое время в течение первого года после родов.
Симптомы послеродовой депрессии
Симптомы послеродовой депрессии схожи с симптомами других видов депрессии. Итак:
- Ощущение слабости и отсутствие настроения;
- Грусть и ощущение безнадежности и пустоты, тревожность;
- Чрезмерная плаксивость;
- Отсутствие энергии и мотивации;
- Чрезмерный аппетит или, наоборот, его отсутствие;
- Чрезмерный сон или, наоборот, отсутствие здорового сна;
- Невозможность сосредоточиться или принимать решения;
- Проблемы с памятью;
- Ощущение никчемности;
- Чувство вины;
- Потеря интереса и отсутствие удовольствия от выполнения привычных дел;
- Отказ от общения с друзьями и родными;
- Постоянные головные боли, проблемы с кишечником и желудком, боли различного происхождения.
Симптомы послеродовой депрессии могут также включать в себя:
- Мысли о причинении вреда ребенку;
- Мысли о причинении вреда себе;
- Отсутствие интереса к ребенку.
Причины послеродовой депрессии
Послеродовая депрессия, как считается, происходит в связи с изменениями гормонального фона, которые имеют место в послеродовой период. Послеродовая депрессия может быть у любой женщины в первые месяцы после родов, выкидыша или рождения мертвого плода.
Однако риск послеродовой депрессии повышается, если имеются следующие факторы:
- У вас до этого была депрессия (послеродовая или любая другая);
- У членов вашей семьи были депрессии или психические заболевания (в частности — маниакально-депрессивный психоз);
- Вам нехватает поддержки со стороны своего мужа, друзей или семьи;
- Проблемы с предыдущей беременностью и родами;
- Ваш ребенок болеет или у него колики;
- Проблемы в семье или финансовые трудности;
- Серьезные стрессы;
- Молодой возраст.
Послеродовой психоз
В редких случаях, женщины могут страдать от тяжелой формы послеродовой депрессии, называемой послеродовым психозом. Послеродовой психоз это редкое явление — от 1 до 4 случаев на 1000 родов. Он обычно начинается в первые 2 недели после родов. Женщины, страдающие биполярным или шизоаффективным расстройством, больше рискуют впасть в послеродовой психоз.
Симптомы послеродового психоза:
- Странное поведение;
- Резкие перепады настроения;
- Галлюцинации: женщина видит или слышит какие-то вещи, которых нет на самом деле;
- Попытки причинить вред себе или своему ребенку.
Что делать, если у вас имеются симптомы послеродовой депрессии или психоза?
Обратитесь за помощью психолога или психотерапевта для лечения послеродовой депрессии, если:
- Ваша послеродовая хандра не проходит в течение 2 недель;
- Симптомы депрессии становятся все более и более интенсивными;
- Симптомы депрессии появились именно в период после родов, даже если это случилось спустя несколько месяцев после родов;
- Вам трудно справляться с делами на работе или дома;
- Вы не в состоянии позаботиться о себе и ребенке;
- Вас посещают мысли о причинении вреда себе или своему ребенку.
Врач может провести поговорить с вами и поставить вам диагноз. Очень важно получать должное лечение при депрессии. Чем быстрее вы начнете лечение послеродовой депрессии, тем быстрее вы сможете ее побороть. Вам станет лучше, и вы сможете наслаждаться общением со своим ребенком.
Некоторые женщины не рассказывают никому о своих симптомах, потому что они:
- Смущаются, стыдятся или чувствуют себя виноватыми в том, что они в депрессии в тот момент, когда должны казаться самыми счастливыми;
- Бояться, что их будут считать плохими матерями.
Правда в том, что любая женщина может впасть в депрессию во время беременности или после родов. Это вовсе не значит, что женщина при этом становится плохой матерью. Вы и ваш ребенок не должны страдать. Поэтому стоит прибегнуть к помощи специалиста и выйти из депрессии.