• Послеродовая депрессия
    Депрессия

    Послеродовая депрессия. Причины и симптомы

    Что такое послеродовая депрессия? Послеродовая депрессия это серьезное заболевание, которое может иметь место в первые несколько месяцев после родов. Она также может случиться после выкидыша или рождения мертвого плода. По статистике, 13% беременных и молодых мам впадают в послеродовую депрессию. Послеродовая депрессия это не просто «послеродовая хандра» (ее также называют «материнским блюзом»), которая бывает у многих женщин в первые несколько недель после родов. Признаки простой послеродовой хандры («материнского блюза»): Перепады настроения, тревожность, разбитость; Проблемы со сном; Плаксивость; Потеря аппетита. Суть в том, что вы можете хандрить и при этом ощущать счастье от появления на свет вашего ребенка. Эта состояние обычно проходит через пару недель и не требует лечения. А вот…

  • Poslerodovaja-depressija
    Депрессия

    Как бороться с послеродовой депрессией

    Вы обнаружили у себя признаки послеродовой депрессии и хотите избавиться от нее, но не знаете, как? Прежде всего, обратитесь за помощью специалиста. Не пренебрегайте квалифицированным лечением. Психиатры и психотерапевты занимаются не только людьми с серьезными психическими расстройствами (шизофрения и т.д.), но также к психиатрам могут обращаться обычные люди, страдающие от депрессии. В этом нет ничего постыдного. Врачи могут посоветовать прием каких-то препаратов, а также помогут разобраться вместе с вами в том, как бороться с послеродовой депрессией. Но помимо этого, есть еще кое-что, что вы можете сделать ради себя и помочь себе выйти из депрессии. Как бороться с послеродовой депрессией?   Итак, психологи предлагают несколько основных полезных советов о том, как бороться с послеродовой депрессией: Отдыхайте…

  • Светолечение
    Депрессия

    Самые современные методы лечения депрессии

    Большинству людей знакомо такое состояние, как грусть и печаль. Но что делать, если это состояние затянулось на несколько недель и серьезно влияет на ваш привычный образ жизни? На данный момент не существует официальных тестов на определение депрессии (как, например, анализ крови на сахар) и диагностику могут проводить только специалисты с использованием различных методик. Лечение глубокой депрессии также нужно проводить под наблюдением врача, который сможет подобрать самые подходящие вам медикаменты и терапию. Существует много методов лечения депрессии, которые в целом, считаются довольно эффективными: психотерапевтические беседы, антидепрессанты, гипноз и т.д. Исследователи не перестают искать новые, еще более эффективные способы лечения депрессии. И кое-каких успехов им удалось добиться. Итак, поговорим о нескольких самых современных методах лечения…

  • иглоукалывание
    Депрессия

    Восточная медицина и лечение депрессии

    Когда речь идет о лечении депрессии, ясно одно: для борьбы с этим состоянием все средства хороши. Кто-то пьет антидепрессанты, но не видит результатов, а кто-то сознательно отказывается от медикаментов, делая упор на правильное питание и занятия спортом. В любом случае, существует некоторые методы немедикаментозного лечения депрессии, помогающие бороться с депрессией без применения лекарственных препаратов. Иглоукалывание (акупунктура) Как и в случае с другими альтернативными видами терапии депрессии, о лечении депрессии иглоукалыванием нет огромного количества информации, которая бы официально доказывала эффективность этого метода. Но несколько исследований все-таки показали, что терапия иглоукалыванием может помогать в борьбе с депрессией. Одно исследование Университета Аризоны, в котором участвовали 33 женщины с депрессией, показало, что у 64% участниц была отмечена…

  • fitness
    Здоровье

    Полезный совет для вашего здоровья.

    На первый взгляд, обыкновенное слово здоровье, а если задуматься, то какие ассоциации оно вызывает у Вас? Начиная с детского возраста, день за днём от родителей мы слышим один за другим полезный совет для вашего здоровья. И их бывает не мало — одевайся тепло, питайся правильно, закаляйся, и ряд других не менее важных. Хотя для хорошего вашего здоровья, не достаточно того, чтобы просто-напросто не болеть. Всё-таки под здоровьем подразумевается, что-то позитивное или что-то большее. Но подобное состояние абсолютно не должно означать то, что необходимо отказаться от невыносимых диет, самоограничений и других жизненных удовольствий. Полезный совет для вашего здоровья можно найти у любых народов в различной возрастной категории, мало того, любой из…

  • zhaleju-chto-vyshla-zamuzh
    Психология

    Жалею что вышла замуж

    Одна из часто упоминаемых в беседе между замужними подругами фраз – «Жалею что вышла замуж». Но почему? Ведь изначально мечта стать невестой для каждой девушки является одной из самых приоритетных. Некоторые за возможность заполучить мужа буквально «готовы идти по головам». И ради чего? Чтобы потом всю жизнь жаловаться на неудачный брак? Казалось бы, живи и радуйся, что тебе так повезло! Ведь вокруг так много неудачниц, которые еще не замужем. Так, стоп! Или все же это ты неудачница? Итак, почему же многие женщины жалуются, что они несчастны в браке? Ведь, если счастья нет и чувств к партнеру тоже, то зачем продолжать мучиться? Именно для таких случаев существует развод. Но нет, не…

  • ofisnie dami
    Красота

    Какой маникюр для строгих офисных дам сейчас в моде

    Люди бизнеса – особая категория людей, которые не заморачиваются на моду в одежде и разнообразие стилей, их удел – строгий деловой имидж, подразумевающий минимализм, скромность и неброскость. Причем это касается как мужчин, так и женщин. Последним особенно тяжело, ведь в деловом стиле должна быть не только одежда, но и аксессуары и в целом весь образ, маникюр, макияж, прическа – все должно быть строгим, минималистичным и деловым. Какой же маникюр сегодня в моде для строгих деловых дам? Какого цвета должен быть лак и какой длины ногти? Сразу стоит отметить, что, не смотря на всевозможные изменения, деловая среда наиболее консервативна и не терпит ярких оттенков и «кричащих» цветов. Наиболее актуальна – классика.…

  • depressiya
    Психология

    Cовет по избавлению от депрессии.

    Вследствие чего много людей с каждым днём всё больше подвергаются депрессиям? В то же время гармония связи с окружающим миром в нашей психике делается всё более редкой подругой? По утверждениям учёных, нам всего лишь достаточно избавиться от вредных привычек, которые преследуют нас в повседневной жизни.Наверняка вы замечали, что многие люди имеют такую способность, возмущаться плохой работой политических деятелей, либо проклинать пробки, образовавшиеся в пути или критиковать, осуждать, чьё либо бездействие, либо поступки, постоянно, всевозможные события оценивать в свойственной им манере? И, скорее всего этот список вы можете продолжать до бесконечности. Увы, но аналогичная манера поведения, с резко выраженной отрицательной и чересчур негативной энергетикой, как мощный водоворот засасывает нас в крайне невыгодное состояние для психики нашего организма.…

  • otsloenie-nogtej
    Заболевания,  Советы красоты

    Полезный совет по избавлению от заболеваний ногтей.

    Очень часто расслаивание ногтей происходит из-за недостатка в организме основополагающих микроэлементов, а именно, случается это нередко, из-за дефицита железа, кремния и кальция. А ещё, малое количество влаги, может стать причиной заболевания ногтей, так как, кое-какие моющие средства, которыми вы пользуетесь, или нехватка витаминов может вызывать расслоение ногтей. Когда Вы заметили, что ногти начали слоиться, задумайтесь, в необходимом ли количестве ваш организм получает белка? Потому что основной строительный материал для роста ногтей — это белок, и недостаточное его количество очень сильно влияют на здоровье ногтей. Где же нам раздобыть достаточное количество белка? Основные продукты — это морская рыба, мясо индейки, курица, именно в них большое содержание белка. Принимая во внимание то, что усваивание кальция нашим организмом в чистом виде не происходит, поэтому…

  • limon ot zheltizni
    Советы красоты

    Полезный совет для женской красоты.

    Здесь мы познакомим вас с некоторыми секретами стилистов, и как, используя их советы и рекомендации порадовать возможностями своей женской красоты любимого человека, да и саму себя. Наверняка бывает такое, что тебе не очень приятно перед любимым человеком, по причине желтизны на кончиках пальцев или ногтей, но больше тебе волноваться по этому поводу не придётся. Полезные советы, которые приведены ниже — скорее всего вашего любимого порадуют. Самый простой способ избавиться от желтизны на кончиках пальцев и ногтей — это лимонное отбеливание. В случае, если жалко лимон, то просто предварительно выжми сок из лимона. Теперь можно начинать лимонное отбеливание, с помощью мякоти лимона нужно протереть пожелтевшие места. Безусловно, можно и с помощью…